Deliciosul sprot marinat, aliatul sanatatii tale: iata ce beneficii ascunde consumul acestui peste
Dintre preparatele pescaresti care se bucura de cea mai mare popularitate in randul gurmanzilor face parte deliciosul sprot marinat benefic pentru sanatate si dieta. Pe cat este de gustos, pe atat este de sanatos, sprotul – un peste cu valori nutritive ce aduc beneficii multiple organismului.
Bogat in acizi grasi benefici pentru organism, dar si in substante hranitoare, acest preparat se recomanda la orice masa si este aliatul sanatatii si al siluetei tale. Il poti combina cu orice tip de garnitura, in cel mai simplu si mai rapid mod, fara sa-ti pui pofta in cui de la cele mai delicioase preparate. Papilele tale gustative vor fi incantate si te vei simti echilibrat la sfarsitul mesei. Descopera mai multe detalii despre acest peste mic, ce aduce atat de multe beneficii sanatatii tale.
Pestele mic de maxim 16 cm, o sursa valoroasa de nutrienti
Sprotul se gaseste pe litoralul nostru romanesc si este un peste cu o mare valoare economica. Pestele mic are o dimensiune ce variaza intre 8 si 16 cm si anumite elemente care il fac usor de recunoscut. De exemplu, inotatoarea dorsala scurta este dispusa in mijlocul spatelui, deasupra botului prezinta o figura triunghiulara de culoare neagra, iar corpul este de culoare verde-albastruie in zona spatelui si argintie pe laterale. Pestele care se hraneste cu crustaceele planctonice este o sursa valoroasa de nutrienti. Expertii recomanda consumul de sprot pentru o dieta sanatoasa si echilibrata, fie ca vorbim de preparatul marinat, fie de varianta afumata. Se mai poate prepara la cuptor sau prajit (varianta cea mai putin recomandata). Cea mai apreciata este prepararea prin marinare. Gasesti sprotul marinat gata pregatit in comert. Merita!
Acizii grasi Omega-3 din componenta pestelui sunt o sursa de vitalitate
Mai ales atunci cand provine din alimentatie, aportul de Omega-3 este esential pentru organism. Intareste sistemul imunitar, contribuie la reducerea colesterolului si are un rol activ in prevenirea depresiilor. Lista, insa, nu se opreste aici: acizii grasi Omega-3 au implicatii pozitive pentru intreg organismul, inclusiv la nivelul sistemului osos, la nivelul sistemului digestiv sau la nivelul pielii. Consumul de peste este extrem de recomandat pentru obtinerea aportului semnificativ de Omega-3, ce echilibreaza organismul si confera o stare de bine si de vitalitate. Cu atat mai mult in aceasta perioada, in care predispunerea catre infectii este foarte ridicata, acizii grasi Omega-3 sunt esentiali pentru organism, ajutandu-l sa se protejeze si sa lupte impotriva virusurilor. Alege sa previi dezechilibrele si introdu in alimentatia ta pestele, saptamanal.
Sprot, scrumbie afumata, rapane, sardelute, macrou si alte preparate autentice: totul la Deltaica.ro
Un brand sub semnul traditiei, Deltaica.ro, este dovada vie a gastronomiei pescaresti autentice. Produsele sunt pregatite dupa cele mai vechi retete, unde gustul si savoarea autentica primeaza. Nu contin niciun fel de conservanti, ameliatori de gust sau E-uri, sunt 100% bio si indeplinesc poftele oricarui iubitor de peste.
Daca vrei sa calatoresti imaginar pana in inima Deltei sau pe litoralul Marii Negre, bucura-te de savaoarea preparatelor Deltaica.ro. De la sprot, rapane marinate, sardelute si scrumpe, la batog, pastrama si cotlet de crap, salata de icre sau scrumbie afumata – toate produsele sunt extraordinare. Valoroase din punct de vedere nutritiv, dar si cu un gust inconfundabil, produsele din oferta Deltaica.ro sunt un deliciu gastronimic. Daca vrei sa mananci sanatos si sa te mentii in forma, ti le recomandam – fara dar si poate.
Date de contact:
Tel: 0729.995.529
E-mail: vanzari@deltaica.ro
Intra si pe www.newsin.ro pentru cele mai noi stiri din tara si strainatate. Ramai la curent cu ce se intampla in Romania.
