Plante aromatice formidabile pentru sanatate
Pe langa faptul ca fac minuni in bucatarie, plantele aromatice sunt si excelente pentru sanatate. Iata cateva plante aromatice ideale pentru sanatatea ta, dar care iti vor incanta si ochii sau papilele.
Busuiocul. Este un antispasmodic natural, de folosit in cazul in care ai probleme digestive, flatulente sau colici. Pe langa proprietatile sale anti-inflamatorii, ajuta la lupta contra aftelor sau a respiratiei urat mirositoare.
Se poate folosi in sosuri, salate, pizza si chiar in deserturi. Este delicios amestecat cu rucola, felii de rosii si branza, totul pus in valoare de un sos pe baza de otet, de ulei de masline, patrunjel si putina lamaie.
Dafinul. Este o planta indicata in caz de probleme digestive sau reumatismale. Poate trata durerile si trata infectiile dentare sau urinare. Proprietatile sale antiseptice sau bactericide fac din el un remediu natural ce poate completa tratamentul gripei, tusei sau bronsitei. Este cel mai delicios in marinate sau in sosuri.
Rozmarinul. Este o planta diuretica cu cea mai speciala aroma. Se poate folosi in caz de oboseala, stres, probleme hepatice sau digestive. Merge de minune cu carnea sau cu pestele. Poate aromatiza insa si unele tarte sau salate de fructe.
Usturoiul. Usturoiul are multiple beneficii pentru sanatate. Poate preveni cancerul, fluidiza sangele si ameliora digestia. Este un antiseptic, un antioxidant, un hipotensor si un anti-inflamator natural. Adauga un plus de savoare tuturor preparatelor, se poate consuma crud, in sosuri sau marinate, in piureuri, in supe sau salate, dar si in preparatele pe baza de legume.
Curcuma. Are virtuti preventive si curative. Este un puternic antioxidant si un anti-inflamator natural. Poate preveni numeroase tipuri de cancer, ajuta la lupta contra stresului oxidativ. Se poate folosi in risotto, sosuri, dar si in preparatele pe baza de carne sau de peste.
Intra si pe www.newsin.ro pentru cele mai noi stiri din tara si strainatate. Ramai la curent cu ce se intampla in Romania.
